对于成年人来说，鞋子合不合适只有你自己知道。如果脚上穿了不舒服的鞋，一会儿真的很难走。对于婴儿来说，他们无法用语言来表达鞋子是否合脚。作为新手父母，了解如何给宝宝选择合适的鞋子是很有必要的。
怎样给宝宝挑选合适的鞋子
孩子的脚不是成人脚的缩小版，他们的脚骨是钙化的软骨，骨组织的弹性大，易变形，一双合适的鞋子，决定了宝宝正确的走路姿势。
宝宝的脚容易卷曲，给宝宝挑选鞋子时一定要让宝宝试穿，才可以挑到适合宝宝的鞋子。同时宝宝穿上鞋以后，一定要让宝宝的后脚贴住后帮，或者后脚离后帮有一指宽。那么挑选宝宝鞋子时，鞋子越软越好吗？宝宝跳鞋一定要注意下面4点：
第1点： 宝宝鞋面(尤其是头部)不能太软，否则难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，小宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面要柔软些，以利于脚部的弯折。
第2点：后帮应支撑包裹脚踝，减少脚在鞋内的移动。婴幼儿足部70%是软骨让小脚极不稳定，并且敏感脆弱，掌握平衡稳定的能力不强，鞋后帮如果太软，就会左右摇摆，尤其在快速行走时，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不正确的走路姿势。
第3点：鞋底要轻，柔韧有弹性，过软不但不能有效地支撑脚掌，时间长了，反而会使宝宝的脚产生疲劳感。
第4点：鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，科学的弯折部位应位于脚前掌的趾关节处，即鞋前段三分之一处弧线弯折槽的设计，由脚跟至大脚趾做正确的足部运动，并沿着断面脚掌更容易弯曲。
8个月宝宝的饮食注意事项
8个月大的宝宝饮食还是继续以母乳和配方奶为主，另外要添加一些辅食。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
这时候可以增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。
给宝宝补锌注意事项
家长可能认为给孩子已经是全面的营养，为什么还会有缺锌的情况。那是因为食物在一些高温的条件下容易出现是锌的流失。所以孩子即使是营养全面，也会出现缺锌的情况，因为食物中的锌含量减少。
1、锌不耐高温，而我国的饮食情况就是通过高温烹制食物，这就导致了一些食物中含有的微量的锌出现缺失的状况。
2、又因为地域的差异导致一些地方的人出现偏食的情况。我国多吃牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉以及淡水鱼。不会经常吃含锌高的动物性食物，例如肝脏或者是海产品，像虾，牡蛎等。因此平时不能挑食，偏食，不然对人体发育有影响。
3、在给宝宝进行补锌时，要选用好吸收的方式，可以通过食补，也可以通过补锌产品。食补的话，动物性的食物中含锌量比植物性的含锌量高，而且它的吸收率高于50%，而植物性的食物锌的吸收率为20%。所以可以多给宝宝多吃动物性的食物。
锌对人体有很大的作用，所以要经常给宝宝吃一些含锌的食物，对宝宝的发育以及健康都有很大作用。成人也可以多补充锌，可以提高抵抗力，保证机体健康。
